Loncat Harimau – Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai Pengertian loncat harimau dan juga cara melakukannya yang akan dibahas secara singkat dan jelas . Langsung saja simak ulasan berikut ini secara seksama.
Pengertian Loncat Harimau
Secara prinsip teknik gerakan pada loncat harimau tidak jauh berbeda dengan teknik gerakan roll ke depan.
Loncat harimau adalah sikap loncatan membusur dengan kedua tangan berada lurus ke depan ketika melayang dan kemudian di teruskan dengan gerakan mengguling ke depan serta sikap akhir jongkok.
Cara Melakukan Loncat Harimau
- Berdiri dengan tegak, lalu kedua lengan lurus di samping, pandangan lurus ke depan.
- Dengan gerakan awalan jongkok kemudian melakukan gerakan meloncat ke depan atas dengan tolakan dua kaki, ketika melayang kedua lengan lurus ke depan.
- Ketika kedua tangan menyentuh, kepala menunduk ke dada di antara kedua tangan, sehingga bahu dan tengkuk menyentuh matras, lipat kedua kaki, kemudian mengguling ke depan dengan tangan yang
- Sikap akhir jongkok terus berdiri. Apabila hal ini sudah bisa di lakukan dengan baik, maka bisa dilanjutkan dengan sikap berdiri ataupun dengan awalan.
Demikianlah penjelasan singkat mengenai Loncat Harimau semoga bermanfaat dan mohon maaf jika banyak kekurangan terimakasih.
